健康使用空调有以下几个原则：温度最好控制在26℃~27℃，以人体感觉不出汗为宜；不要长时间吹空调；空调开3个小时后，就要开窗通风一次，或去室外活动一下；不要频繁在空调房和室外穿梭，温差过大易引发感冒；不要因为贪凉正对着空调吹，特别是从室外进入大汗淋漓时对着空调吹，凉气很容易侵入开放的毛孔，导致感冒
3个小时就要开，难道晚上每睡觉3个小时起来一次？