『饮食男女』 [饮食健康][悭钱一族]怎样用每天10元的餐费补贴吃到健康营养的早饭和午饭
2008-8-18 13:57:41
前面看的隔壁有一楼说到怎样用300元熬1个月2人份晚餐(副早餐
),真的很受益匪浅。
但是像我们这样忙碌的白领,为补充1整天的能量,怎样吃好早餐午餐才是最重要的。
但是现在物价飞涨、外卖快餐卫生健康度普遍不达标、送达不准时,弊处多多。
但是在便利店买的价格又太贵,以罗森便利店为例:
A。早餐:豆浆2元、面包4元、1根香蕉2元
B。午饭:1个狮子头、1份咖喱土豆丝炒肉丝(基本没肉)、几根青菜、一小坨咸菜毛豆组成的盒饭也要8.8元!1罐速溶汤要5.8元
C。下午茶:1瓶绿茶3.8元,1/4份[麦子熟了]手工饼干2元
总价:28.4元
天哪!!俺每天的餐费补贴只有10元,这样,每个月都要自掏腰包400多!!
既想吃的好,又想省钱,现在准备自己准备早午餐和下午茶。
标准:
1.早餐包含饮料、主食和水果
2.午饭包括饮料或汤、主食(至少1大荤1小荤1素)
3.下午茶包括饮料、小点心或水果
我会贴出每天的便当图片及说明与价格详细。
初次发贴,欢迎各位有兴趣的达人参与并给我指导。
也希望大家把自己的午饭便当贴上来,分享分享
(*^O^*)