1. 防治空调引起的胃肠功能紊乱。肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或喝些姜汤，能起防治作用。

  2. 防治初期感冒。经常处在空调环境中，由于室内外温差太大，进出空调房很容易外感风寒。如能及时吃上几片生 姜或喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足也可收到好的疗效。

  3. 防治空调引起的肩周炎。久呆空调房，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，缓解疼痛。