浙江省人体科学研究会会员、浙医二院首任院长朱炎教授提醒大家，太早出门晨练对健康不利。朱教授今年102岁了，最近他著述出版了《百岁老人长寿经》一书。他指出，植物内的叶绿素需要阳光进行光合作用，由细胞里的线粒体释放出氧气，夜间则放出二氧化碳。因此，至少在阳光照射一个小时后再锻炼，避免吸入过多的二氧化碳。此外，由于夜间近地面层空气的冷却作用，使空气中的污染物易扩散，清晨时空气中污染物浓度较大