美国国家老年研究所对2300多人追踪研究长达50年以上，发现寿命长短与人格特质有关，长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋，并且人生态度积极正面。相反，较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。

  这个研究结果并非首次发现，以前有类似研究指出，具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等A型性格特质的男性，比其他型性格的人，健康更易受到影响，心脏病更容易发作。

  心理学家建议，如果发觉自己倾向封闭的A型性格，可以寻找外力改善生活方式，如发 掘新嗜好，培养散步、打太极拳或瑜珈等运动习惯